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¿Sabes cómo utilizar tus bloques de yoga?

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¿Haces yoga con frecuencia y sólo utilizas una esterilla? ¿Sabías que existe una gran variedad de material de yoga que puede complementar enormemente tu práctica?

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Aprender a conectar en savasana

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Si necesitas relajarte, parar en tu día a día y volver a conectar contigo misma o mismo sigue leyendo...

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El Yoga y el Bienestar

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El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India. La palabra “yoga” proviene del sánscrito y significa “unidad” porque simboliza la...

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Los Ciclos Lunares y el Yoga

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El Yoga nos enseña la importancia de escucharnos, de parar, respirar,  de aunarnos con nosotros mismos, con nuestro espacio, con la naturaleza y sus ciclos. Generar una pausa consciente donde aprendemos a responder en vez de reaccionar,  manejar...

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