El yoga a través de los años ha ganado popularidad, ya que es una actividad accesible, razonable y rentable para la mente y el cuerpo.
Junto con otros enfoques, el yoga tiene un gran potencial para llevar a las personas a su mayor bienestar, un beneficio adicional es la mejora de la condición fís...
Desde Rocork Yoga queremos hablaros de algunos de los beneficios que nos aporta practicar yoga.
Muchas personas piensan que es normal que con el pasar de los años perdamos flexibilidad, por lo tanto piensan que el hogar no sería para ellos.
Sin embargo, la curiosidad de esta práctica es que co...
Desde Rocork yoga, hemos hecho este post para aclararte si es recomendable practicar yoga con música.
Algunos practicantes de yoga consideran que la música les ayuda a realizar esta actividad.
Estos dicen que es más fácil relajarse y concentrarse si están escuchando una música ligera y calmada.
Y...
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