News

calmada

  • El yoga y la salud mental

    El yoga a través de los años ha ganado popularidad, ya que es una actividad accesible, razonable y rentable para la mente y el cuerpo. Junto con otros enfoques, el yoga tiene un gran potencial para llevar a las personas a su mayor bienestar, un beneficio adicional es la mejora de la condición fís...
  • Practicar yoga con música

    Desde Rocork yoga, hemos hecho este post para aclararte si es recomendable practicar yoga con música. Algunos practicantes de yoga consideran que la música les ayuda a realizar esta actividad. Estos dicen que es más fácil relajarse y concentrarse si están escuchando una música ligera y calmada. Y...